好身材自然可以随意搭配一万种风格，

不管是短裤还是长裙都能轻松驾驭，

隔着衣服都能显示出傲人的身材线条，

拍手称绝！

和儿子一起合照也充满了违和感，

这哪里像一个妈妈会拥有的身材。

（这下有了！）

和所有生小孩的妈妈一样，

ohttomom 的身材也经历过一段尴尬期，

全身的脂肪都极速的增多，

明显能感觉身材发福。

不仅身形大了一圈，

身材也开始渐渐走形了。

但 ohttomom 绝不能接受产后变胖的自己，

所以她产后很早就开始了健身，

通过运动来恢复自己的身材。

从决定运动开始，

ohttomom 就已经定下了非常严格的计划。

每周 5 次，每次 90 分钟，

雷打不动的坚持。

早上六点半起床跑步，

晚上十点前就睡觉。

除了做有氧以外，

韩国人最喜欢的“普拉提”，

基本上她每天都会做。

不仅能加强燃脂，

也对塑形非常有效果，

翘臀、美腿，

都是这样来的。

有氧、力量、瑜伽、普拉提，

基本上她都会接触。

能收获这样的身材，

仅仅靠“减肥”肯定是达不到的。

这样的身材，

都是用汗水和坚持，

反复雕琢打磨，

才能获得的。

什么体重不过百，

都不重要，

身材好才是王道。

54kg 的她不管怎么拍，

都十分具有魅力。