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最基本的，我们在购买食品时应索要并妥善保存消费单据、发票等凭证，以作为维权的证据。如果进食后身体不适，应立即停止食用并保存涉事食品以备检验；尽快到附近正规医疗机构就医，保留病历卡、化验报告等相关资料；与食品经营单位联系，并向市场监管部门投诉。

不过，更重要的是，消费者应该要有提前预防的意识，最好时刻关注食品安全动态。比如前不久市场监管部门就抽检出了一批不合格食品，其中包括淘宝网百味零食企业店销售的水果酸奶燕麦等。

当然，在疫情期间，除了要关注食品安全问题，还得做好疫情防控，要知道，病毒有时候就是通过快递、外卖传播的，不得不防。