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　　酉阳桃花源经专家学者多方考证，被认为与陶渊明《桃花源记》一文中的环境意境极为吻合。酉阳桃花源景区现存明代古籍《龙文鞭影》中，就有武陵渔人黄道其发现桃花源，陶渊明据此作《桃花源记》的记载，因而当地人认为酉阳桃花源就是《桃花源记》中的世外桃源，深以为荣。对游客来说，来此体验陶渊明笔下“世外桃源”的生活，观“松峰耸翠”、“石室藏书”、“飞泉洒玉”、“玉盘仙迹”、“龟鹤遐龄”、“桃涧流红”、“机织烟霞”等桃源八景，可谓夏季盛暑时最清凉的选择。

　　去年开发的位于酉阳桃花源景区内的喀斯特地貌溶洞――伏羲洞亦是乘凉观景佳所，洞内巨幅石瀑从80米高空处直扑而下，震撼人心。

　　游酉阳桃花源，还可深度体验当地独特的巴人文化、土司文化等，领会古朴隐逸的田园风光。自去年起，酉阳县还推出了纳凉休闲文化节，令夏季活动更加缤纷多彩。

　　酉阳龚滩古镇位列重庆十大历史名镇之首，如有时间，值得一游。

　　旅游Tips:

　　民俗：酉阳是中国土家文化发源地，土家族最大聚居区。当地以土家、苗族等少数民族为主的多民族杂居特色十足，有机会可欣赏土家特色摆手舞、梯玛跳神、打绕棺、面具阳戏等特色民俗活动。

　　美食：酉阳特色美食有乌羊肉干，以及土家族特色饮食油茶汤、土家酿豆腐等。当地特产有酉阳板栗糕、葛根酥、杜仲茶。

　　交通：从广州直飞黔江只需1小时45分。黔江到酉阳的火车班次频密，一个多小时可达。

　　串游：酉阳桃花源、百里乌江画廊、龚滩古镇、笋岩大峡谷、大板营原始森林、苍蒲盖大草原、龙洞坪大草原。

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云南昭通彝良牛街古镇临江古建筑彭洪摄

　　推荐地

　　3 云南昭通

　　地理位置

　　昭通位于云南省东北部，滇、川、黔三省接合部，历史上曾是云南通向川黔两省的重要门户，亦是中原文化进入云南的重要通道。

　　纳凉指数：★★★★

　　昭通属亚热带与暖温带共存的高原季风立体气候，冬无严寒、夏无酷暑，年均气温11.6℃，最热月7月日均温度19.8℃，在此度夏，完全感受不到三伏天的潮湿闷热，十足的凉爽惬意。

　　独家看点：

　　古“南丝绸之路”要冲

　　昭通古称“朱提”、“乌蒙”， 是一片古老而神秘的净土。自秦开“五尺道”、汉筑“南夷道”后，昭通成为中原文化传入云南的重要通道――古“南丝绸之路”之要冲，亦是早期云南文化的三大发祥地之一。古代留下的许多名胜古迹，加上当地特殊的地形地貌，形成昭通特色鲜明的旅游资源。来昭通避暑，建议顺便探访当地悠久厚重的历史文化与人文胜迹――

　　秦始皇统一中国后，为了有效地控制在夜郎、滇等地设立的郡县，派遣将军常安页率军筑路，这条路就是历史上有名的“五尺道”。代表我国南方丝绸之路的五尺道又叫滇�k古道，是连接云南与内地最古老的官道，从蜀南下经�k道(今四川宜宾)、朱提(今云南昭通)到滇池。五尺道宽仅五尺，然而却和秦始皇在其他地区兴修的宽达五十步的“驰道”同等重要，成为云南与蜀地的重要商道。

　　除五尺道外，昭通有特色的人文古迹还包括全市20多处新石器遗址，其中较著名的有鲁甸野石山遗址、马厂遗址和巧家小东门新石器遗址。而位于盐津县的豆沙古镇，在壁立千仞的绝壁上，还有被称为千古之谜的�k人悬棺，古镇上还有古城堡、观音阁、清代楼塔等遗迹。

　　位于昭通彝良县城的牛街古镇也有着一千多年的历史，因逢农历的牛、羊日赶大、小场而得名，这里至今仍保留着商业重镇“小香港”的美称。

　　昭通的自然景观同样独特，最值得游览的有以黑颈鹤、湿地、草甸、峡谷、云海等生态自然风光著称的大山包国家级自然保护区，以及适合观云海及日落的鸡公山大峡谷。

　　旅游Tips:

　　民俗：昭通为少数民族众多的地区，以彝族和苗族为主，赶上彝族的彝族年、火把节，或是苗族的药王节、龙船节、糍粑节、花山节，都很有趣。当地还保存着独特的地方曲艺和音乐如昭通唱书、洞经音乐、龙灯舞、傩戏等。