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　　    协会成员合影。北大健身健美协会供图

　　    扫一扫，观看视频《北大有群带着博士帽的健美学霸》。

　　    刘建手里有两把“刀”，一把看得见，用来解决人们口腔里的疑难杂症；一把看不见，用来“雕刻”自己的身体，例如，紧致的人鱼线和结实的麒麟臂。

　　    作为北京大学口腔医学专业的一名博士，刘建的倒三角身材常常给人一种扑面而来的反差感，似乎“博士帽”和“有型的肌肉”得破次元才能相遇。

　　    这种反差感几乎存在于每个北大健身健美协会的成员身上，可当他们站在聚光灯下，自信地展示被美黑油勾勒过的肌肉线条时，一些刻板印象便被挤进了暗角。

　　    博士“含量”达80%

　　    2014年，一群来自不同专业，却同样追求健康生活理念的年轻人相遇在北大邱德拔健身房。学新闻的萧小科带着志同道合的两个好友，向校团委递交了创建北大健身健美协会的申请书，8年后，健身渐成潮流，这个当年的3人小团体逐渐壮大为350人、男女比例为2∶1的成熟协会。

　　    但相较于日常的健身运动，健美离“竞技”更近。“健身追求的是一种健康的状态，健美则更深一层，你必须参加比赛，在舞台上很好地展现自己的肌肉。”来自光华管理学院的博士马玥向中青报·中青网记者表示，“就像喜欢日本漫画主动学了日语，学了就去考日语专业最高等级水平N1考试证明自己。”于她而言，喜欢健身进而挑战健美，并无明显契机。

　　    “一群人组成了这样一个有毅力、有规律、有想法的团体，我觉得很酷。”但马玥记得，队内没有体育特长生，一开始他们遇到了缺乏专业教学的难题。作为前任女队队长，马玥便拿着奖学金去外面报了培训班，“我全程都在疯狂记笔记、拍照，然后带回来跟大家一起探讨，分享给队友。”

　　    健美比赛要求彻底展现选手的肌肉形态，因此，对身材要求近乎苛刻，“以体脂率为例，正常女生指标在25%-28%，而参赛选手指标得在10%左右。”协会会长德吉央拉正在向这个严苛的数字努力靠拢，两个小时的备赛训练成为生活常态，清晨空腹有氧爬楼，下午健身房撸铁，力量训练涵盖全身，肩、手臂、胸、背、腿，训练细致到像调整一台精密的机器，“连每一块肌肉和每一部分小肌肉群都不放过”。

　　    为了参加男子75公斤级的比赛，刘建曾创下40天减下30斤的纪录。“最初参赛目标是减肥，瘦下来才有更好的状态参加转博考试。”可备战开始，“学霸”属性随之启动，很长一段时间内，他的饮食是电子秤“称出来”和白水“煮出来”的，蛋白质与碳水配比都严格遵照教练定制的食谱，“每一顿都很精细”。

　　    日复一日油盐不进，偶尔也有馋油水的时候，刘建便选择望梅止渴，“我就叫同学去饭店看他们吃，看着他们吃，等于我吃了呗。”他记得比赛结束后放开吃的那顿新疆大盘鸡，“是我吃过最香最开心的饭”。

　　    可想站到聚光灯下，备战期的自律远远不够，刘建每天都像在与时间进行赛跑，清晨5点起床，以100多层爬楼的空腹有氧训练开启一天的生活。而这种极致自律的时间管理在队内却是一种常态，“参赛队伍里博士生占到了80%，大家的科研压力都非常大。”马玥坦言，但大家都在用自己的方式在科研和训练中找寻平衡点，“上届首都高校比赛，化学学院的博士生黄进当天晚上比完赛，第二天早上就参加博士答辩了”。

　　    “学霸”云集也带来了好处，在探索科学健身的过程中，术业有专攻，“队里的骨科选手随时在答疑解惑，化学和生物博士会下载最新的健身健美相关文献帮我们解读。”而马玥的奖学金“都拿来报专业健身课了”。

　　    改变正在发生